彭仁威 2014/10/30 訓練日誌

彭仁威桃園
ID 94990

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彭仁威

10.3 km | 00:54:03 | 05:15/km

日期: 2014-10-30 18:10 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 05'21" / 05'09" / 05'20" / 05'20" / 05'11" / 05'30" / 05'00" / 05'00" / 04'50" / 05'00" / 08'16" /

10月累積里程 : 80.07 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

張文忠, 翁信義和其他 3 人說推

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吉哥加油

2014-11-11 21:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'09"	00:10'30"
3	05'20"	00:15'50"
4	05'20"	00:21'10"
5	05'11"	00:26'21"
6	05'30"	00:31'51"
7	05'00"	00:36'51"
8	05'00"	00:41'51"
9	04'50"	00:46'41"
10	05'00"	00:51'41"
10.4	05'50"	00:54'03"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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