章雯 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

章雯台南
ID 175774

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4.4 km | 00:32:40 | 07:24/km

日期: 2014-11-18 20:56 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 07'20" / 07'07" / 07'28" / 06'56" / 09'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'14" (+00'19")

997 / 997

2

07'06"

(14'20")

07'08" (+00'13")

993 / 1991

3

07'35"

(21'55")

07'30" (+00'35")

1010 / 3002

4

06'56"

(28'51")

06'55"

1001 / 4003

5

03'49"

(32'40")

09'19" (+02'24")

409 / 4412

11月累積里程 : 4.41 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

陳添富說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'07"	00:14'27"
3	07'28"	00:21'55"
4	06'56"	00:28'51"
4.4	09'14"	00:32'40"

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