14.2 km | 01:17:44 | 05:27/km日期: 2014-11-02 19:50 - 總爬升: 354 m - 地點: 老地方 - 天氣: 風大有 毛毛雨 - 卡路里: 974 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 05'48" / 05'16" / 05'50" / 05'37" / 05'30" / 05'23" / 03'33" / 06'06" / 05'58" / 05'19" / 06'17" / 06'08" / 06'33" / 20'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+02'13") | 989 / 989 |
| 2 | | 05'16" (+01'43") | 1014 / 2003 |
| 3 | | 05'48" (+02'15") | 1004 / 3007 |
| 4 | | 05'37" (+02'04") | 999 / 4007 |
| 5 | | 05'17" (+01'44") | 1039 / 5047 |
| 6 | | 05'36" (+02'03") | 976 / 6023 |
| 7 | | 03'33" | 999 / 7022 |
| 8 | | 06'05" (+02'32") | 1000 / 8023 |
| 9 | | 05'57" (+02'24") | 1000 / 9023 |
| 10 | | 05'18" (+01'45") | 1005 / 10028 |
| 11 | | 06'18" (+02'45") | 996 / 11025 |
| 12 | | 06'05" (+02'32") | 1002 / 12027 |
| 13 | | 06'30" (+02'57") | 1069 / 13096 |
| 14 | | 07'33" (+04'00") | 522 / 13619 |
去復興鄉看天空步道 ，走溪底步道 …超美的瀑布風景 …回來 小腿痛兩天 不會跑 …@@”…！今天 開工了 ，呵呵 ！ ……（手動補回被吃距離 呵呵 ）
11月累積里程 : 107.42 km
Android - Sony LT29i 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'16" | 00:11'04" |
| 3 | 05'50" | 00:16'54" |
| 4 | 05'37" | 00:22'31" |
| 5 | 05'30" | 00:28'01" |
| 6 | 05'23" | 00:33'24" |
| 7 | 03'33" | 00:36'57" |
| 8 | 06'06" | 00:43'03" |
| 9 | 05'58" | 00:49'01" |
| 10 | 05'19" | 00:54'20" |
| 11 | 06'17" | 01:00'37" |
| 12 | 06'08" | 01:06'45" |
| 13 | 06'33" | 01:13'18" |
| 13.6 | 07'09" | 01:17'44" |
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