3.6 km | 00:20:18 | 05:39/km日期: 2020-08-19 17:36 - 平均心率: 157 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 06'11" / 04'04" / 05'46" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+02'29") | 587 / 3587 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 248.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 04'04" | 00:10'15" |
| 3 | 05'46" | 00:16'01" |
| 3.6 | 07'09" | 00:20'13" |
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