8.2 km | 01:46:41 | 13:03/km日期: 2020-08-18 19:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 08'13" / 06'42" / 05'33" / 32'19" / 06'22" / 20'00" / 08'33" / 13'22" / 32'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'42" | 00:14'55" |
| 3 | 05'33" | 00:20'28" |
| 4 | 32'19" | 00:52'47" |
| 5 | 06'22" | 00:59'09" |
| 6 | 20'00" | 01:19'09" |
| 7 | 08'33" | 01:27'42" |
| 8 | 13'22" | 01:41'04" |
| 8.2 | 32'16" | 01:46'41" |
ricky tseng 說推
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