15.6 km | 01:52:31 | 07:14/km日期: 2014-10-28 17:22 - 地點: 台9線 - 天氣: 好涼爽 - 平均心率: 73 - 卡路里: 1353 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'51" / 07'03" / 07'10" / 07'36" / 07'57" / 07'45" / 07'21" / 06'44" / 06'59" / 07'19" / 07'13" / 07'27" / 07'07" / 07'03" / 06'57" / 07'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'03" | 00:13'54" |
| 3 | 07'10" | 00:21'04" |
| 4 | 07'36" | 00:28'40" |
| 5 | 07'57" | 00:36'37" |
| 6 | 07'45" | 00:44'22" |
| 7 | 07'21" | 00:51'43" |
| 8 | 06'44" | 00:58'27" |
| 9 | 06'59" | 01:05'26" |
| 10 | 07'19" | 01:12'45" |
| 11 | 07'13" | 01:19'58" |
| 12 | 07'27" | 01:27'25" |
| 13 | 07'07" | 01:34'32" |
| 14 | 07'03" | 01:41'35" |
| 15 | 06'57" | 01:48'32" |
| 15.6 | 07'12" | 01:52'31" |
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