Efa 2020/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

Efa 台北市
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6.0 km | 00:36:13 | 06:00/km

日期: 2020-08-17 18:17 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 06'54" / 06'16" / 05'45" / 05'21" / 05'52" / 05'51" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'52" (+01'31")

1004 / 1004

2

06'11"

(13'05")

06'12" (+00'51")

995 / 1999

3

05'50"

(18'55")

05'47" (+00'26")

1006 / 3006

4

05'21"

(24'16")

05'21"

999 / 4005

5

05'52"

(30'08")

05'53" (+00'32")

995 / 5001

展開計圈分析

8月累積里程 : 92.36 km

mizuno wave rider 23 累積 : 1318.6 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

興祥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'16"	00:13'10"
3	05'45"	00:18'55"
4	05'21"	00:24'16"
5	05'52"	00:30'08"
6	05'51"	00:35'59"
6.0	04'52"	00:36'04"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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