4.2 km | 00:18:32 | 04:22/km日期: 2020-08-17 16:12 - 平均心率: 178 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 04'57" / 04'38" / 03'52" / 04'08" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" (+00'09") | 241 / 4241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
301.84 km 
亞瑟士 RP5 累積 :
470.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'38" | 00:09'35" |
| 3 | 03'52" | 00:13'27" |
| 4 | 04'08" | 00:17'35" |
| 4.2 | 03'59" | 00:18'33" |
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