soren 2013/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

soren 桃園
ID 3194

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7.4 km | 00:54:53 | 07:27/km

日期: 2013-03-13 17:38 - 地點: 桃園藝文特區廣場 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 378 Cal

Pace: 06'47" / 07'26" / 06'54" / 06'35" / 06'14" / 06'52" / 10'10" / 10'49" /

陪同事慢慢跑

3月累積里程 : 356.76 km

ASICS GEL-NIMBUS 12 累積 : 3164.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

俊樺, JASON Wang 和其他 8 人說推

·

吉哥加油

2013-03-13 20:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'26"	00:14'13"
3	06'54"	00:21'07"
4	06'35"	00:27'42"
5	06'14"	00:33'56"
6	06'52"	00:40'48"
7	10'10"	00:50'58"
7.4	10'48"	00:54'53"

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