Po-Wei Chou 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Po-Wei Chou 高雄
ID 62338

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10.0 km | 00:55:13 | 05:31/km

日期: 2014-10-28 17:36 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 05'21" / 06'15" / 05'21" / 05'31" / 05'29" / 05'30" / 05'40" / 05'09" / 05'31" / 05'29" /

10月累積里程 : 100.20 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1657.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳信安, 黃家珍和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	06'15"	00:11'36"
3	05'21"	00:16'57"
4	05'31"	00:22'28"
5	05'29"	00:27'57"
6	05'30"	00:33'27"
7	05'40"	00:39'07"
8	05'09"	00:44'16"
9	05'31"	00:49'47"
10.0	05'21"	00:55'13"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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