10.1 km | 00:58:59 | 05:49/km日期: 2020-08-19 04:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 03'24" / 06'14" / 06'25" / 06'06" / 05'31" / 07'16" / 05'42" / 05'36" / 05'27" / 05'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" | 132 / 10132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 166.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'24" | 00:03'24" |
| 2 | 06'14" | 00:09'38" |
| 3 | 06'25" | 00:16'03" |
| 4 | 06'06" | 00:22'09" |
| 5 | 05'31" | 00:27'40" |
| 6 | 07'16" | 00:34'56" |
| 7 | 05'42" | 00:40'38" |
| 8 | 05'36" | 00:46'14" |
| 9 | 05'27" | 00:51'41" |
| 10 | 05'04" | 00:56'45" |
| 10.1 | 05'00" | 00:57'25" |
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