4.0 km | 00:44:54 | 11:16/km日期: 2020-08-17 19:57 - 平均心率: 78 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 11'08" / 10'54" / 10'54" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'54" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" (+01'19") | 982 / 3982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 61.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 10'54" | 00:22'02" |
| 3 | 10'54" | 00:32'56" |
| 4.0 | 12'12" | 00:44'56" |
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