章小妹 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

章小妹新北市
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5.7 km | 00:47:20 | 08:14/km

日期: 2014-10-29 19:53 - 總爬升: 186 m - 地點: 烘烘 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 06'53" / 10'16" / 11'40" / 07'18" / 06'30" / 06'18" /

新北市

章小妹

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新北市

章小妹

Hung 和小龍說推

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例行團練
今日惡馬 : STELLA 、政賢、山神jay大駕光臨，
惡馬與山神就這樣咚咚咚就上去了
聽說隔幾天後他們後來已經自主練習加馬到八趟，
果然神跟人境界超太大!!
今日女神 : Q女神也大駕光臨，
又白皙又親切，超開心遇到Q女神 >\<
大安團的秋秋也加入了，
烘爐地團練越來越熱鬧瞭~
而且大家基本起跳都是兩趟，
我還是在偷懶沒長進中 XD

10月累積里程 : 333.76 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1008.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 阿龍和其他 75 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	10'16"	00:17'09"
3	11'40"	00:28'49"
4	07'18"	00:36'07"
5	06'30"	00:42'37"
5.7	06'18"	00:47'20"

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