江俊鴻 2020/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

江俊鴻台中
ID 462606

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10.7 km | 01:21:33 | 07:36/km

日期: 2020-08-16 05:48 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 06'44" / 06'45" / 07'34" / 07'21" / 07'33" / 07'11" / 06'59" / 07'02" / 07'39" / 08'31" / 11'27" /

基本訓練

8月累積里程 : 78.12 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

幸福跳跳龍和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'45"	00:13'29"
3	07'34"	00:21'03"
4	07'21"	00:28'24"
5	07'33"	00:35'57"
6	07'11"	00:43'08"
7	06'59"	00:50'07"
8	07'02"	00:57'09"
9	07'39"	01:04'48"
10	08'31"	01:13'19"
10.7	11'31"	01:21'34"

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