12.2 km | 01:06:40 | 05:29/km日期: 2020-08-16 05:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'20" / 05'36" / 05'35" / 05'25" / 05'31" / 05'42" / 05'24" / 05'21" / 05'23" / 05'16" / 05'19" / 05'06" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'06" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'38" | 150 / 12150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
182.49 km 
亞瑟士 東京奧運紀念鞋 累積 :
863.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'36" | 00:11'56" |
| 3 | 05'35" | 00:17'31" |
| 4 | 05'25" | 00:22'56" |
| 5 | 05'31" | 00:28'27" |
| 6 | 05'42" | 00:34'09" |
| 7 | 05'24" | 00:39'33" |
| 8 | 05'21" | 00:44'54" |
| 9 | 05'23" | 00:50'17" |
| 10 | 05'16" | 00:55'33" |
| 11 | 05'19" | 01:00'52" |
| 12 | 05'06" | 01:05'58" |
| 12.2 | 04'38" | 01:06'40" |
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