10.6 km | 01:05:56 | 06:13/km日期: 2020-08-15 07:59 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 12154 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'45" / 06'24" / 06'24" / 06'14" / 06'15" / 06'05" / 06'11" / 05'34" / 05'59" / 05'34" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'48") | 2001 / 2001 | 180 / 83 |
| 2 | | 06'21" (+00'32") | 2002 / 4004 | 183 / 85 |
| 3 | | 06'14" (+00'25") | 2001 / 6005 | 185 / 86 |
| 4 | | 05'55" (+00'06") | 2001 / 8006 | 186 / 90 |
| 5 | | 05'49" | 2000 / 10006 | 188 / 91 |
| 6 | | 06'46" (+00'57") | 582 / 10588 | 178 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 384.54 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'24" | 00:13'09" |
| 3 | 06'24" | 00:19'33" |
| 4 | 06'14" | 00:25'47" |
| 5 | 06'15" | 00:32'02" |
| 6 | 06'05" | 00:38'07" |
| 7 | 06'11" | 00:44'18" |
| 8 | 05'34" | 00:49'52" |
| 9 | 05'59" | 00:55'51" |
| 10 | 05'34" | 01:01'25" |
| 10.6 | 07'39" | 01:05'56" |
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