10.9 km | 02:16:56 | 12:30/km日期: 2020-08-15 13:04 - 總爬升: 288 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 11'11" / 15'31" / 13'49" / 12'48" / 14'30" / 16'47" / 12'54" / 12'19" / 10'14" / 07'30" / 05'34" / 04'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 198.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 15'31" | 00:26'42" |
| 3 | 13'49" | 00:40'31" |
| 4 | 12'48" | 00:53'19" |
| 5 | 14'30" | 01:07'49" |
| 6 | 16'47" | 01:24'36" |
| 7 | 12'54" | 01:37'30" |
| 8 | 12'19" | 01:49'49" |
| 9 | 10'14" | 02:00'03" |
| 10 | 07'30" | 02:07'33" |
| 11 | 05'34" | 02:13'07" |
| 10.9 | -65'-34" | 02:16'56" |
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