6.3 km | 00:38:34 | 06:09/km日期: 2020-08-16 21:42 - 平均心率: 163 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 6438 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'22" / 06'02" / 06'07" / 06'02" / 05'40" / 06'19" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'44") | 1002 / 1002 | 164 / 94 |
| 2 | | 06'06" (+00'25") | 1002 / 2004 | 165 / 98 |
| 3 | | 06'10" (+00'29") | 1001 / 3005 | 169 / 95 |
| 4 | | 06'06" (+00'25") | 1002 / 4008 | 169 / 96 |
| 5 | | 05'41" | 1001 / 5009 | 170 / 103 |
| 6 | | 06'27" (+00'46") | 1001 / 6010 | 164 / 94 |
| 7 | | 06'20" (+00'39") | 244 / 6255 | 163 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
65.39 km 
Mizuno rider 23 累積 :
423.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'02" | 00:12'24" |
| 3 | 06'07" | 00:18'31" |
| 4 | 06'02" | 00:24'33" |
| 5 | 05'40" | 00:30'13" |
| 6 | 06'19" | 00:36'32" |
| 6.3 | 07'57" | 00:38'34" |
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