5.0 km | 00:28:01 | 05:35/km日期: 2020-08-14 20:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'19" / 06'40" / 05'25" / 05'30" / 05'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'08") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
185.94 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
382.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 06'40" | 00:11'59" |
| 3 | 05'25" | 00:17'24" |
| 4 | 05'30" | 00:22'54" |
| 5 | 05'05" | 00:27'59" |
| 5.0 | 04'46" | 00:28'02" |
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