2.0 km | 00:39:53 | 19:49/km日期: 2020-08-14 18:08 - 平均心率: 93 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 21'32" / 1187'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 24'01" (+08'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'09" | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 125.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'32" | 00:21'32" |
2.0 | 14'04" | 00:35'47" |