Vincent Lai 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Lai 新竹
ID 86039

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10.0 km | 00:55:52 | 05:34/km

日期: 2014-10-28 19:57 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 05'52" / 05'44" / 05'36" / 05'48" / 05'44" / 05'36" / 05'36" / 05'28" / 05'24" / 562'57" /

10月累積里程 : 107.37 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 童新三和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'44"	00:11'36"
3	05'36"	00:17'12"
4	05'48"	00:23'00"
5	05'44"	00:28'44"
6	05'36"	00:34'20"
7	05'36"	00:39'56"
8	05'28"	00:45'24"
9	05'24"	00:50'48"
10.0	05'01"	00:55'52"

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朋友動態

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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