11.3 km | 01:13:55 | 06:30/km日期: 2020-08-14 07:21 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 13606 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'13" / 06'46" / 06'37" / 06'36" / 06'21" / 06'24" / 06'19" / 06'13" / 06'08" / 06'10" / 06'02" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'51") | 2000 / 2000 | 179 / 79 |
| 2 | | 06'37" (+00'27") | 2000 / 4000 | 183 / 82 |
| 3 | | 06'26" (+00'16") | 2000 / 6000 | 185 / 83 |
| 4 | | 06'17" (+00'07") | 2000 / 8000 | 185 / 85 |
| 5 | | 06'10" | 2000 / 10000 | 186 / 86 |
| 6 | | 06'31" (+00'21") | 1343 / 11344 | 184 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 384.54 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'46" | 00:13'59" |
| 3 | 06'37" | 00:20'36" |
| 4 | 06'36" | 00:27'12" |
| 5 | 06'21" | 00:33'33" |
| 6 | 06'24" | 00:39'57" |
| 7 | 06'19" | 00:46'16" |
| 8 | 06'13" | 00:52'29" |
| 9 | 06'08" | 00:58'37" |
| 10 | 06'10" | 01:04'47" |
| 11 | 06'02" | 01:10'49" |
| 11.3 | 08'59" | 01:13'55" |
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