9.0 km | 00:58:34 | 06:30/km日期: 2020-08-16 06:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 10'05" / 07'08" / 06'30" / 06'24" / 05'59" / 06'05" / 05'58" / 07'26" / 05'59" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'46") | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 07'08" | 00:17'13" |
| 3 | 06'30" | 00:23'43" |
| 4 | 06'24" | 00:30'07" |
| 5 | 05'59" | 00:36'06" |
| 6 | 06'05" | 00:42'11" |
| 7 | 05'58" | 00:48'09" |
| 8 | 07'26" | 00:55'35" |
| 9 | 05'59" | 01:01'34" |
| 9.0 | 06'43" | 01:01'38" |
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