4.2 km | 00:31:25 | 07:29/km日期: 2020-08-14 05:21 - 地點: old - 天氣: hot - 平均心率: 142 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 6266 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 07'23" / 07'01" / 07'53" / 07'38" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'23") | 1002 / 1002 | 199 / 68 |
| 2 | | 06'59" | 1004 / 2007 | 202 / 70 |
| 3 | | 07'51" (+00'52") | 1002 / 3010 | 196 / 64 |
| 4 | | 07'39" (+00'40") | 1006 / 4016 | 199 / 65 |
| 5 | | 07'19" (+00'20") | 193 / 4209 | 199 / 68 |
Run for finish
路通了⋯⋯
更要小心
Y拖襪，Good+舒適
Today is another new experience
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 213.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'01" | 00:14'24" |
| 3 | 07'53" | 00:22'17" |
| 4 | 07'38" | 00:29'55" |
| 4.2 | 07'45" | 00:31'25" |
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