Richard 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Richard 台北市
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2.3 km | 00:40:19 | 17:33/km

日期: 2014-10-27 14:57 - 地點: 擎天崗 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 153 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 16'09" / 18'49" / 18'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'14"

(16'14")

16'07"

1006 / 1006

2

19'01"

(35'15")

18'46" (+02'39")

1012 / 2019

3

05'04"

(40'19")

18'16" (+02'09")

277 / 2296

10月累積里程 : 135.69 km

MIZUNO WAVE RIDER 17 SW 累積 : 210.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'09"	00:16'09"
2	18'49"	00:34'58"
2.3	18'02"	00:40'19"

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