8.6 km | 00:53:10 | 06:10/km日期: 2020-08-14 07:29 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 05'56" / 06'28" / 06'04" / 06'11" / 06'12" / 05'56" / 06'33" / 06'43" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'10") | 621 / 8621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 229.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'28" | 00:12'24" |
| 3 | 06'04" | 00:18'28" |
| 4 | 06'11" | 00:24'39" |
| 5 | 06'12" | 00:30'51" |
| 6 | 05'56" | 00:36'47" |
| 7 | 06'33" | 00:43'20" |
| 8 | 06'43" | 00:50'03" |
| 8.6 | 06'06" | 00:53'51" |
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