7.0 km | 00:54:00 | 07:40/km日期: 2020-08-15 20:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 08'25" / 07'22" / 07'34" / 07'42" / 07'23" / 08'17" / 07'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'27" (+01'25") | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.21 km 
361 SPINJECT 累積 :
1077.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'22" | 00:15'47" |
| 3 | 07'34" | 00:23'21" |
| 4 | 07'42" | 00:31'03" |
| 5 | 07'23" | 00:38'26" |
| 6 | 08'17" | 00:46'43" |
| 7 | 07'02" | 00:53'45" |
| 7.0 | 08'01" | 00:54'00" |
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