4.0 km | 00:27:57 | 06:58/km日期: 2020-08-13 19:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 07'54" / 06'50" / 06'34" / 06'35" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'41") | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'50" | 00:14'44" |
| 3 | 06'34" | 00:21'18" |
| 4 | 06'35" | 00:27'53" |
| 4.0 | 07'21" | 00:27'58" |
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