6.4 km | 00:39:09 | 06:08/km日期: 2020-08-13 05:26 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'29" / 06'49" / 05'48" / 05'52" / 05'42" / 06'20" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'38") | 478 / 1478 |
| 3 | | 06'22" (+01'01") | 783 / 2262 |
| 4 | | 05'30" (+00'09") | 181 / 2443 |
| 5 | | 05'59" (+00'38") | 834 / 3278 |
| 6 | | 07'25" (+02'04") | 134 / 3412 |
| 7 | | 05'22" (+00'01") | 930 / 4343 |
| 8 | | 10'04" (+04'43") | 99 / 4442 |
| 9 | | 05'21" | 932 / 5375 |
| 10 | | 08'58" (+03'37") | 111 / 5486 |
| 11 | | 05'40" (+00'19") | 881 / 6367 |
| 12 | | 09'33" (+04'12") | 16 / 6384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 214.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'49" | 00:13'18" |
| 3 | 05'48" | 00:19'06" |
| 4 | 05'52" | 00:24'58" |
| 5 | 05'42" | 00:30'40" |
| 6 | 06'20" | 00:37'00" |
| 6.4 | 05'09" | 00:38'59" |
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