11.1 km | 01:40:24 | 09:02/km日期: 2020-08-12 16:43 - 平均心率: 136 - 卡路里: 914 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 33°C - 濕度: 68%
Pace: 09'01" / 08'50" / 07'58" / 07'45" / 07'46" / 07'52" / 09'44" / 08'56" / 08'46" / 09'07" / 13'10" / 15'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'43" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'56" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'45" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'07" (+01'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'09" (+05'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'59" (+07'15") | 98 / 11098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 153.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 08'50" | 00:17'51" |
| 3 | 07'58" | 00:25'49" |
| 4 | 07'45" | 00:33'34" |
| 5 | 07'46" | 00:41'20" |
| 6 | 07'52" | 00:49'12" |
| 7 | 09'44" | 00:58'56" |
| 8 | 08'56" | 01:07'52" |
| 9 | 08'46" | 01:16'38" |
| 10 | 09'07" | 01:25'45" |
| 11 | 13'10" | 01:38'55" |
| 11.1 | 15'06" | 01:40'24" |
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