6.5 km | 00:46:13 | 07:06/km日期: 2020-07-30 15:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 8598 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 75 cm
Pace: 06'58" / 06'46" / 06'30" / 06'55" / 06'32" / 06'55" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'27") | 1008 / 1008 | 183 / 78 |
| 2 | | 06'45" (+00'17") | 1001 / 2009 | 180 / 82 |
| 3 | | 06'28" | 1004 / 3014 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'53" (+00'25") | 1004 / 4018 | 176 / 82 |
| 5 | | 06'33" (+00'05") | 1007 / 5025 | 176 / 86 |
| 6 | | 06'51" (+00'23") | 1000 / 6025 | 188 / 77 |
| 7 | | 11'14" (+04'46") | 497 / 6523 | 223 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
58.69 km 
Asics Kayano 24 累積 :
2355.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'46" | 00:13'44" |
| 3 | 06'30" | 00:20'14" |
| 4 | 06'55" | 00:27'09" |
| 5 | 06'32" | 00:33'41" |
| 6 | 06'55" | 00:40'36" |
| 6.5 | 11'16" | 00:46'13" |
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