阿建 (新竹瘋) 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

阿建 (新竹瘋) 新竹
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阿建 (新竹瘋)

7.1 km | 00:38:47 | 05:27/km

日期: 2014-10-27 20:25 - 地點: 社區甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 05'15" / 05'32" / 05'14" / 05'36" / 05'44" / 05'21" / 05'16" / 07'42" /

夜跑一下~

10月累積里程 : 100.44 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 793.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

Amy Tsai, 山羊和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'32"	00:10'47"
3	05'14"	00:16'01"
4	05'36"	00:21'37"
5	05'44"	00:27'21"
6	05'21"	00:32'42"
7	05'16"	00:37'58"
7.1	07'42"	00:38'47"

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