3.6 km | 01:12:01 | 20:13/km日期: 2020-08-07 20:15 - 平均心率: 100 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 22'58" / 26'50" / 37'35" / 17'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'05" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'28" (+04'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'44" | 560 / 3560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'58" | 00:22'58" |
| 2 | 26'50" | 00:49'48" |
| 3 | 37'35" | 01:27'23" |
| 3.6 | 17'05" | 01:36'58" |
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