10.5 km | 01:15:15 | 07:09/km日期: 2020-08-09 20:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1062 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'06" / 07'03" / 07'05" / 07'18" / 07'08" / 07'30" / 07'01" / 07'14" / 07'06" / 07'53" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'09" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" (+00'03") | 504 / 10504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 616.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'03" | 00:14'09" |
| 3 | 07'05" | 00:21'14" |
| 4 | 07'18" | 00:28'32" |
| 5 | 07'08" | 00:35'40" |
| 6 | 07'30" | 00:43'10" |
| 7 | 07'01" | 00:50'11" |
| 8 | 07'14" | 00:57'25" |
| 9 | 07'06" | 01:04'31" |
| 10 | 07'53" | 01:12'24" |
| 10.5 | 07'03" | 01:15'58" |
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