張廣義 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

張廣義屏東
ID 111408

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5.0 km | 00:30:31 | 06:04/km

日期: 2014-10-27 17:05 - 地點: 農科 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 07'31" / 05'37" / 06'16" / 05'42" / 05'17" / 04'56" /

被制約了，一來農科就想上廁所，回程急奔廁所...安全上壘。

10月累積里程 : 234.62 km

Android - HTC HTC One S 上傳 | 10 years ago

老蟹, Liang Yu Cheng 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	05'37"	00:13'08"
3	06'16"	00:19'24"
4	05'42"	00:25'06"
5	05'17"	00:30'23"
5.0	04'47"	00:30'31"

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