4.7 km | 00:54:40 | 11:40/km日期: 2020-08-08 18:04 - 平均心率: 118 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 12'00" / 12'16" / 11'45" / 11'15" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'15" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'44" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" | 683 / 4683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
174.75 km 
Nike Zoom Pegasus 35 Turbo (White Black) 累積 :
383.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 12'16" | 00:24'16" |
| 3 | 11'45" | 00:36'01" |
| 4 | 11'15" | 00:47'16" |
| 4.7 | 10'51" | 00:54'41" |
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