11.4 km | 01:01:19 | 05:22/km日期: 2014-10-26 06:57 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'47" / 05'47" / 05'38" / 05'21" / 05'47" / 05'17" / 05'10" / 04'56" / 05'04" / 05'12" / 05'17" / 05'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.92 km 
ASICS TARTHER 30TH 累積 :
1790.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'47" | 00:11'34" |
| 3 | 05'38" | 00:17'12" |
| 4 | 05'21" | 00:22'33" |
| 5 | 05'47" | 00:28'20" |
| 6 | 05'17" | 00:33'37" |
| 7 | 05'10" | 00:38'47" |
| 8 | 04'56" | 00:43'43" |
| 9 | 05'04" | 00:48'47" |
| 10 | 05'12" | 00:53'59" |
| 11 | 05'17" | 00:59'16" |
| 11.4 | 05'10" | 01:01'19" |
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