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李同湖
台南
ID 78440
248 位追隨者
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李同湖
16.4 km
|
01:24:38
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05:09/km
日期:
2014-10-26 05:50
-
地點:
新豐高中
-
天氣:
涼爽
-
卡路里:
886 Cal
約略是昨日的路線,少了回新豐繞圈圈.....
10月累積里程 :
333.72 km
手動上傳
| 10 years ago
呂明潤
,
虎子
和其他
58
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
J
早安!又近半馬,同湖~你也是永不言累!昨天跑了那麼多!真是強!(⊙ˍ⊙)
2014-10-26 08:33 ·
2
個人推
karros
同湖兄早ㄚ~~~請問同湖兄,如果跑得有點膩了,跑不太下去,都是怎麼突破的ㄚ???
2014-10-26 09:06 ·
2
個人推
朱正雄
湖哥早安~~破300K了可以請客啦~~~~哈哈哈
2014-10-26 09:10 ·
2
個人推
能能
同湖大;早安!
2014-10-26 09:14 ·
2
個人推
Maius 瑪雅
李大午安安^^
2014-10-26 12:01 ·
2
個人推
李同湖
Jostina,karros,正雄大哥,能能,瑪雅,晚安,這幾天真的跑比較大,第一次破300k....
2014-10-26 20:22 ·
2
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李同湖
karros大,如果真的跑不下去了,索性放慢速度或是步行欣賞沿途風光也不錯,抱歉剛才輸入錯誤
2014-10-26 20:46 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
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