7.2 km | 00:53:16 | 07:26/km日期: 2020-08-09 22:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'18" / 06'26" / 06'27" / 06'32" / 06'27" / 09'11" / 10'24" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 07'23" (+01'00") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 10'17" (+03'54") | 1157 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 79.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'26" | 00:12'44" |
| 3 | 06'27" | 00:19'11" |
| 4 | 06'32" | 00:25'43" |
| 5 | 06'27" | 00:32'10" |
| 6 | 09'11" | 00:41'21" |
| 7 | 10'24" | 00:51'45" |
| 7.2 | 09'42" | 00:53'17" |
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