10.4 km | 00:55:45 | 05:23/km日期: 2020-08-08 17:44 - 地點: 嘉義北興操場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 159 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 05'42" / 05'42" / 05'21" / 05'28" / 05'32" / 05'22" / 05'23" / 05'28" / 05'22" / 04'59" / 04'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
167.98 km 
美津濃 Rider 22 白 累積 :
1270.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'42" | 00:11'24" |
| 3 | 05'21" | 00:16'45" |
| 4 | 05'28" | 00:22'13" |
| 5 | 05'32" | 00:27'45" |
| 6 | 05'22" | 00:33'07" |
| 7 | 05'23" | 00:38'30" |
| 8 | 05'28" | 00:43'58" |
| 9 | 05'22" | 00:49'20" |
| 10 | 04'59" | 00:54'19" |
| 10.4 | 04'01" | 00:55'45" |
留言 
