6.0 km | 00:53:15 | 08:51/km日期: 2020-08-06 19:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 08'42" / 09'18" / 08'55" / 09'15" / 08'20" / 08'40" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'43" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'18" (+00'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'54" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'15" (+00'56") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'40" (+00'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'44" (+02'25") | 6 / 6006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.70 km under armour micr紅 累積 :
79.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'42" | 00:08'42" |
2 | 09'18" | 00:18'00" |
3 | 08'55" | 00:26'55" |
4 | 09'15" | 00:36'10" |
5 | 08'20" | 00:44'30" |
6 | 08'40" | 00:53'10" |
6.0 | 10'30" | 00:53'14" |