5.5 km | 00:57:28 | 10:26/km日期: 2020-08-07 04:42 - 平均心率: 91 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 10'54" / 12'04" / 11'28" / 08'53" / 06'49" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'09" (+05'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'03" (+05'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'27" (+04'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'05" (+05'17") | 503 / 5503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 509.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 12'04" | 00:22'58" |
| 3 | 11'28" | 00:34'26" |
| 4 | 08'53" | 00:43'19" |
| 5 | 06'49" | 00:50'08" |
| 5.5 | 09'29" | 00:54'55" |
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