5.5 km | 00:34:30 | 06:14/km日期: 2020-08-09 05:17 - 平均心率: 123 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'08" / 06'15" / 08'31" / 07'03" / 06'05" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 523 / 5523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'15" | 00:12'23" |
| 3 | 08'31" | 00:20'54" |
| 4 | 07'03" | 00:27'57" |
| 5 | 06'05" | 00:34'02" |
| 5.5 | 05'41" | 00:37'01" |
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