5.8 km | 00:27:30 | 04:43/km日期: 2020-08-06 06:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 03'45" / 05'00" / 03'55" / 05'41" / 03'50" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" | 412 / 412 |
| 2 | | 03'45" | 397 / 809 |
| 3 | | 03'45" | 401 / 1211 |
| 4 | | 03'47" (+00'02") | 395 / 1606 |
| 5 | | 06'51" (+03'06") | 399 / 2006 |
| 6 | | 03'53" (+00'08") | 397 / 2403 |
| 7 | | 03'51" (+00'06") | 397 / 2800 |
| 8 | | 03'53" (+00'08") | 395 / 3196 |
| 9 | | 03'52" (+00'07") | 394 / 3590 |
| 10 | | 08'26" (+04'41") | 397 / 3988 |
| 11 | | 03'46" (+00'01") | 408 / 4397 |
| 12 | | 03'52" (+00'07") | 391 / 4788 |
| 13 | | 03'55" (+00'10") | 389 / 5178 |
| 14 | | 03'52" (+00'07") | 393 / 5571 |
| 15 | | 12'22" (+08'37") | 250 / 5822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 213.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 05'00" | 00:08'45" |
| 3 | 03'55" | 00:12'40" |
| 4 | 05'41" | 00:18'21" |
| 5 | 03'50" | 00:22'11" |
| 5.8 | 06'29" | 00:27'31" |
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