4.1 km | 00:50:57 | 12:34/km日期: 2020-08-06 10:50 - 平均心率: 102 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 11'54" / 28'42" / 22'38" / 12'17" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'34" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'24" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'35" (+02'41") | 54 / 4054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 153.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 28'42" | 00:40'36" |
| 3 | 22'38" | 01:03'14" |
| 4 | 12'17" | 01:15'31" |
| 4.1 | 14'44" | 01:16'19" |
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