7.0 km | 00:45:37 | 06:28/km日期: 2020-08-06 20:08 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'16" / 06'17" / 06'28" / 06'28" / 10'03" / 07'02" / 06'04" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'32") | 431 / 431 |
| 2 | | 06'04" (+00'07") | 427 / 859 |
| 3 | | 06'07" (+00'10") | 426 / 1285 |
| 4 | | 06'14" (+00'17") | 419 / 1705 |
| 5 | | 06'30" (+00'33") | 412 / 2118 |
| 6 | | 06'24" (+00'27") | 416 / 2534 |
| 7 | | 06'33" (+00'36") | 419 / 2953 |
| 8 | | 06'33" (+00'36") | 424 / 3378 |
| 9 | | 06'22" (+00'25") | 426 / 3804 |
| 10 | | 06'38" (+00'41") | 411 / 4215 |
| 11 | | 06'42" (+00'45") | 412 / 4627 |
| 12 | | 06'34" (+00'37") | 381 / 5009 |
| 13 | | 07'04" (+01'07") | 414 / 5423 |
| 14 | | 07'05" (+01'08") | 409 / 5832 |
| 15 | | 06'58" (+01'01") | 406 / 6238 |
| 16 | | 05'57" | 414 / 6653 |
| 17 | | 05'39" | 397 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
247.17 km 
NIKE Turbo 2 累積 :
499.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'17" | 00:12'33" |
| 3 | 06'28" | 00:19'01" |
| 4 | 06'28" | 00:25'29" |
| 5 | 10'03" | 00:35'32" |
| 6 | 07'02" | 00:42'34" |
| 7 | 06'04" | 00:48'38" |
| 7.1 | 05'56" | 00:48'56" |
展開計圈分析
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