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 |  15.1 km | 01:37:04 | 06:26/km日期: 2013-03-16 17:14 - 卡路里: 881 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% Pace: 06'14" / 05'22" / 05'17" / 05'15" / 06'20" / 06'18" / 05'59" / 06'19" / 06'16" / 07'26" / 06'56" / 06'55" / 06'50" / 06'58" / 08'02" / 09'56" / 跑完櫻花馬後，小腿和大腿有點拉傷的感覺，休息一星期後，今天跑起很順暢特別有力量，原本只想跑21K改成30K練習。 3月累積里程 : 153.48 km GPX 上傳 | 11 years ago
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