Bo Siou Wu 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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3.1 km | 00:18:56 | 06:01/km

日期: 2014-10-26 21:00 - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 06'04" / 05'57" / 05'55" / 06'50" /

六日走太多了，稍稍跑一會就好。

10月累積里程 : 130.39 km

adidas adizero mana 7 wide 累積 : 486.1 km

TCX 上傳 | 10 years ago

JACKYHUANG 和傅秉元說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'57"	00:12'01"
3	05'55"	00:17'56"
3.1	06'49"	00:18'56"

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