12.0 km | 01:37:18 | 08:05/km日期: 2020-08-04 07:21 - 平均心率: 129 - 卡路里: 843 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 08'09" / 07'32" / 06'56" / 07'20" / 07'28" / 08'27" / 08'21" / 07'25" / 08'11" / 09'44" / 08'27" / 09'03" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'11" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'44" (+02'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'26" (+01'30") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'03" (+02'07") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 12'36" (+05'40") | 19 / 12019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
91.14 km 
母子鱷魚 氣墊Y拖一代 黃色 累積 :
1835.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'32" | 00:15'41" |
| 3 | 06'56" | 00:22'37" |
| 4 | 07'20" | 00:29'57" |
| 5 | 07'28" | 00:37'25" |
| 6 | 08'27" | 00:45'52" |
| 7 | 08'21" | 00:54'13" |
| 8 | 07'25" | 01:01'38" |
| 9 | 08'11" | 01:09'49" |
| 10 | 09'44" | 01:19'33" |
| 11 | 08'27" | 01:28'00" |
| 12 | 09'03" | 01:37'03" |
| 12.0 | 11'00" | 01:37'16" |
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