Angela Lo 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Angela Lo 台東
ID 155671

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8.1 km | 00:38:23 | 04:44/km

日期: 2014-10-25 19:34 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 04'33" / 04'30" / 04'40" / 04'50" / 04'49" / 04'50" / 04'51" / 05'00" / 03'42" /

回娘家補了一天，增了體重，減了速度，衝不出來><

10月累積里程 : 211.52 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Fang, jacky 和其他 32 人說推

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觀看另 1 則留言

ArTo 勁 !

2014-10-26 04:53 ·

1 個人推

信凱哈哈，那就少吃一點呀!

2014-10-26 10:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'30"	00:09'03"
3	04'40"	00:13'43"
4	04'50"	00:18'33"
5	04'49"	00:23'22"
6	04'50"	00:28'12"
7	04'51"	00:33'03"
8	05'00"	00:38'03"
8.1	03'19"	00:38'23"

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